Cây thì là là một gia vị rất quen thuộc trong bếp ăn gia đình Việt, nhưng cây thì là điều trị viêm khớp thì không phải ai cũng biết. Bài viết này  sẽ chia sẻ đôi điều về loài cây này.

Thì là, một loạt các gia vị có nguồn gốc từ khu vực Địa Trung Hải, cung cấp một hương vị đậm đà cho các món ăn. Thì là có đặc tính chống viêm và chống oxy hóa, có thể hữu ích như một dạng thuốc thay thế và bổ sung, nhưng có rất ít nghiên cứu chứng minh đầy đủ lợi ích của gia vị này như một điều trị bổ sung. Tuy nhiên, thì là đen được phát hiện có thể làm giảm các triệu chứng của viêm kết hợp với viêm khớp.

Thì là đen và các nghiên cứu viêm khớp

Các thành phần hoạt động trong thì là màu đen bao gồm thymoquinone, dithymoquinone và thymol. Những thành phần được cho là đóng vai trò như chất chống oxy hóa, chống chất gây ung thư và giảm viêm liên quan đến bệnh viêm khớp, ghi chú các Trung tâm Ung thư Memorial Sloan-Kettering. Một nghiên cứu năm 2007 được công bố trong "Phytotherapy Research" thấy rằng thymoquinone trong thì là đen hiệu quả giảm viêm ở những người có bệnh viêm khớp. Một 2011 trong ống nghiệm nghiên cứu tương tự được công bố trên "Tạp chí Cellular Hóa sinh" được sử dụng mẫu tế bào của con người bị cô lập để xác định hiệu quả của thymoquinone về viêm khớp dạng thấp và có kết quả đầy hứa hẹn. Tuy nhiên, nghiên cứu liên tục được bảo đảm tái tạo các kết quả nghiên cứu trong các môn học của con người.

Viêm khớp

Thuật ngữ "viêm" đề cập đến sự phân hủy của sụn bảo vệ các khớp xương của bạn. Viêm khớp ảnh hưởng đến các vùng cơ thể khác nhau và có thể bao gồm viêm xương khớp từ hao mòn thông thường của các khớp xương của bạn khi bạn già đi, hay viêm khớp dạng thấp, xảy ra do bệnh tự miễn dịch và thường biểu hiện ở các chi trên cả hai bên của cơ thể. Không có vấn đề loại viêm khớp, tính phổ biến là tình trạng viêm khớp bị đau, cứng khớp và giảm chuyển động xung quanh các khớp bị ảnh hưởng. Điều trị y tế nhằm giảm thiểu các triệu chứng kinh nghiệm thông qua sử dụng các loại thuốc chống viêm, corticosteriods hoặc sự kết hợp các bài thuốc nhắm mục tiêu các nguyên nhân của viêm khớp.

Điều trị bổ sung cho bệnh thấp khớp

Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi sử dụng thì là để làm giảm viêm kết hợp với điều trị viêm khớphay đọc thêm về 7 bước điều trị thoái hóa khớp hiệu quả. Phương pháp bổ sung để làm giảm các triệu chứng bao gồm các bài tập tác động thấp để duy trì phạm vi của bạn chuyển động, mát xa, sử dụng hỗ trợ dụng cụ chỉnh hình cho khớp bị ảnh hưởng và sức nóng hoặc nước đá trị liệu. Bạn cũng có thể tìm thấy nó hữu ích để tránh đứng ở một vị trí quá lâu, ăn những thức ăn không gây ra viêm bao gồm cả cá và các loại hạt và tham gia vào các hoạt động giảm căng thẳng như thiền.