Home Unlabelled Thực phẩm chữa thoái hóa đốt sống cổ thần kì

Thực phẩm chữa thoái hóa đốt sống cổ thần kì

Chế độ ăn uống không đầy đủ chất làm cho mật độ canxi trong xương giảm dần là yếu tố thuận lợi để gây thoái hóa đốt sống cổ…Vì vậy thực phẩm chữa thoái hóa đốt sống cổ cũng đóng vai trò quan trọng thiết yếu.

Thực phẩm chữa thoái hóa đốt sống cổ

Trong xương chứa một lượng lớn canxi và magie vì vậy muốn tốt cho xương thì bạn chỉ cần bổ sung những thực phẩm có hàm lượng canxi và magie cao.

Cá và hải sản là những thực phẩm bạn cần phải bổ sung trong những bữa ăn hàng ngày ngay, vì cá trong cá có hàm lượng canxi cao hơn bất cứ loài động vật nào khác đặc biệt là cá hồi.

Đậu phụ: đậu phụ là thực phẩm dễ ăn được sử dụng hàng ngày, tinh chất đậu phụ mát, dễ hấp thụ đặc biệt trong đậu phụ có một lượng canxi cao bổ sung cho xương một lượng còn thiếu.

Rau xanh và nấm là những đồ ăn có nhiều chất xơ, vitamin và khoáng chất bổ sung một lượng thiết yếu cho cơ thể, đây là không chỉ là thực phẩm chữa thoái hóa đốt sống cổ mà còn có lợi cho sức khỏe ngay cả khi bạn không bị bệnh gì.

Bên cạnh đó thì trứng và chuối cũng là những thực phẩm không thể thiếu trong tủ lạnh của người bị thoái hóa đốt sống cổ.

Cách chữa thoái hóa đốt sống cổ [https://songkhoelavang.wordpress.com/] bằng dược phẩm đã được bào chế sẵn “Kiên Tý Hoàn” của Đông y sĩ Cảnh Thiên.