Trending
Loading...
  • Tin tức

Tab 1 Top Area

Tech News

Game Reviews

Recent Post

Thứ Tư, 28 tháng 6, 2017
Trang điểm khi cho con bú, làm thế nào?

Trang điểm khi cho con bú, làm thế nào?


Khi đang cho con bú, chị em phụ nữ nên hạn chế sử dụng các loại mỹ phẩm có thành phần hóa học như kem trắng da cấp tốc, tắm trắng,.. chỉ nên sử dụng các loại mỹ phẩm chính hãng có nguồn gốc thiên nhiên. Vì thế, chị em hoàn toàn có thể trang điểm trong thời gian cho con bú, tuy nhiên cần chú ý những điều sau:


Thực sự thì những lời khuyên hạn chế dùng mỹ phẩm, nhất là các sản phẩm làm đẹp nói chung lúc nào cũng đúng bởi nó giúp chúng ta hạn chế những hóa chất xâm nhập vào cơ thể. Thế nhưng nếu biết dùng đúng cách với lượng vừa phải thì nó hoàn toàn không gây hại và vẫn mang lại được cuộc sống dễ chịu hơn cho chị em.

Trang điểm khi cho con bú, làm thế nào?

Trong thời gian mang thai một số loại hóa chất xuất hiện trong máu mẹ có thể được truyền qua nhau thai vào bào thai. Do đó, việc sử dụng các loại mỹ phẩm và các sản phẩm làm đẹp ko được khuyến khích trong thời gian này, bởi những hóa chất có trong mỹ phẩm khi nhiễm vào cơ thể mẹ có thể gây ảnh hưởng đến bào thai.

Còn trong thời gian cho con bú, đứa trẻ được nuôi dưỡng thông qua nguồn sữa mẹ. Sữa mẹ được tạo thành từ những nang sữa của tuyến sữa và có thành phần khá ổn định. Chỉ có 1 số các thành phần trong sữa mẹ được truyền trực tiếp từ huyết thanh của người mẹ vào thời điểm tạo sữa còn phần lớn là các vitamin và khoáng chất.

Khi mẹ bị nhiễm 1 số loại hóa chất vào cơ thể do uống hoặc bôi thuốc, mỹ phẩm,… Thì những hóa chất này xuất hiện trong máu của người mẹ nhưng chỉ 1 lượng rất nhỏ những hóa chất này được truyền vào trong sữa.

Do đó, trong thời gian cho con bú chị em hoàn toàn có thể trang điểm được. Tuy nhiên, chị em nên chọn những loại mỹ phẩm có nguồn gốc tự nhiên như CC Cream Sakura chẳng hạn,… vừa có khả năng làm đẹp lại không làm ảnh hưởng đến em bé.

Ngoài ra, trong thời gian cho con bú chị em vẫn có thể uống rượu bia và cafe nhưng ở mức độ vừa phải. 

Thứ Bảy, 24 tháng 6, 2017
Siêu thực phẩm giúp trẻ tăng trưởng đáng kể

Siêu thực phẩm giúp trẻ tăng trưởng đáng kể

Loại thực phẩm này không xa lạ với chúng ta: đó chính là quả trứng

Một nghiên cứu mới cho thấy ăn một quả trứng mỗi ngày giúp trẻ tăng trưởng đáng kể và giảm 47% tỷ lệ trẻ còi cọc

Tác giả nghiên cứu chính Lora Iannotti thuộc Đại học Washington, Mỹ cho biết: "Trứng là nguồn thực phẩm quen thuộc dễ mua và là thực phẩm dễ ăn cho trẻ nhỏ, đây cũng là một nguồn dinh dưỡng tốt cho sự tăng trưởng và phát triển ở trẻ nhỏ. Ngoài ra, trứng còn góp phần làm giảm tăng trưởng chậm ở trẻ và giảm rõ rệt tỷ lệ trẻ còi trên thế giới.

Kết quả nghiên cứu đã được công bố trên tạp chí Nhi khoa.


Trẻ ăn một quả trứng/ngày có tỷ lệ suy dinh dưỡng thể thấp còi xuống dưới 47% và suy dinh dưỡng do thiếu cân xuống 74%.

Trong nghiên cứu này, nhóm đã tiến hành nghiên cứu những trẻ từ 6 đến 9 tháng tuổi, được ăn một quả trứng mỗi ngày trong 6 tháng, so với nhóm kiểm soát không ăn trứng.

TS Iannotti cho biết: "Chúng tôi đã rất ngạc nhiên bởi hiệu quả của trứng. Quy mô hiệu quả này là 0,63 so với mức trung bình toàn cầu là 0,39".

Trứng là một loại thực phẩm hoàn chỉnh, rất an toàn và gần gũi hơn với bữa ăn hàng ngày cho nhóm dân cư nghèo so với các loại thực phẩm bổ sung khác, đặc biệt là thực phẩm chức năng.

TS Iannotti cho biết: "Trứng là một nguồn dinh dưỡng cần thiết và là nguồn dinh dưỡng khuyến nghị cho trẻ ở các nước đang phát triển”.
Thứ Sáu, 23 tháng 6, 2017
Những lưu ý nên biết khi trang điểm cho bà bầu

Những lưu ý nên biết khi trang điểm cho bà bầu

Việc trang điểm là một nhu cầu cần thiết đối với chị em phụ nữ, thê nhưng trong thời kỳ mang thai việc công việc này cần phải đặc biệt lưu ý bởi những hóa chất có trong mỹ phẩm trang điểm có thể mang đến những ảnh hưởng không tốt cho em bé. Bài viết dưới đây là tổng hợp một số lưu ý khi lựa chọn mỹ phẩm trang điểm khi mang bầu.

>>>> Khuyên dùng cho chị em phụ nữ: CC Cream Sakura [https://www.youtube.com/watch?v=LjKpX3wTAbI]

+ Chọn lọa mỹ phẩm trang điểm thiên nhiên phải được chứng nhận là organic hoặc có chiết xuất từ thiên nhiên. Ví dụ như kem trang điểm chống nắng sakura cc cream có nguồn gốc tự nhiên.

+ Nên chọn các loại mỹ phẩm thiên nhiên được sản xuất bởi các hãng uy tín, có xuất xứ và nguồn gốc rõ ràng.

Những lưu ý nên biết khi trang điểm cho bà bầu

+ Không nên chọn các loại mỹ phẩm handmade, bởi vì mỹ phẩm handmade vẫn có nguy cơ chứa hoá chất trong thành phần.

+ Các loại mỹ phẩm thiên nhiên thường có hạn sử dụng 2 đến 3 năm và hạn sử dụng sau khi mở nắp chỉ từ 3- 6 tháng.

+ Thành phần trong các loại mỹ phẩm thiên nhiên vẫn có thể gây kích ứng. Ví dụ như nếu bạn bị dị ứng phấn hoa, thì không nên sử dụng các loại mỹ phẩm thiên nhiên có nguồn gốc triết xuất từ phấn hoa.

+ Trong thời gian mang thai và cho con bú, chị em không nên tiêm chất làm đầy lên mặt và sử phẫu thuật thẩm mỹ nhé,… bởi các chất đi vào đường tiêm dễ ảnh hưởng tới em bé.


Hy vọng với những kinh nghiệm làm đẹp trong thai kỳ này có thể giúp các chị em luôn xinh đẹp và mẹ tròn con vuông.

Thứ Sáu, 16 tháng 6, 2017
 8 lợi ích kinh ngạc từ việc sử dụng quả ổi làm đẹp

8 lợi ích kinh ngạc từ việc sử dụng quả ổi làm đẹp


Dùng ổi để làm đẹp?! Nghe có vẻ khó tin nhưng hoàn toàn là sự thật. Chính các nhà nghiên cứu người Canada đã khám phá ra khả năng làm đẹp của ổi nhờ hàm lượng chất chống oxy hóa cực kỳ cao trong loại quả này.

1. Làm đẹp da

Nếu muốn làn da khô sần trở nền mềm mại và rạng rỡ hơn, bạn có thể chế tạo mặt nạ nước ép ổi trộn với lòng đỏ trứng gà. Thoa đều hỗn hợp lên mặt và rửa sạch với nước ấm sau 20 phút.

Để phát huy tác dụng tốt nhất, bạn nên dùng mặt nạ ổi 1 – 2 lần mỗi tuần và lưu ý cần massage, chà xát nhẹ nhàng hỗn hợp mỗi lần sử dụng để loại bỏ lớp tế bào chết, các tạp chất trên da, nhờ đó giúp da trắng hồng, mịn màng và tươi sáng hơn hẳn .

Ổi rất giàu vitamin A, B, C và kali là những chất chống oxy hóa tốt và có tác dụng giải độc cơ thể, từ đó tấn công lại các gốc tự do vốn là nguyên nhân gây tổn hại tế bào da, giữ làn da trắng sáng, giảm các dấu hiệu sinh non lão hóa ở da như hình thành nếp nhăn, vết chân chim…

2. Bảo vệ da khỏi tia UV

Quả ổi chứa gấp đôi lượng lycopene có trong cà chua, một chất chống oxy hóa bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV và ô nhiễm môi trường. Một quả ổi cung cấp khoảng 2,9 gam chất lycopene, vì vậy bạn nên tiêu thụ ổi trực tiếp hoặc chế biến thành nước ép mỗi ngày để bảo vệ da khỏi tác hại của ánh mặt trời, khói, bụi bẩn…

3. Ngăn chặn hình thành nếp nhăn, chống lão hóa da

Ngoài ra lycopene trong quả ổi không chỉ bảo vệ tế bào da mà còn hỗ trợ cơ thể thải loại các độc tố tích tụ bên trong, tăng cường hoạt động trao đổi chất, giúp làn da luôn tươi trẻ, tràn sức sống.

Do chứa đến 81% nước, nên ổi được xem là loại quả rất hữu hiệu trong việc cung cấp độ ẩm cho da, giúp da luôn hồng hào, sáng mịn. Vì vậy, ngoài việc uống 8 – 10 ly nước, bạn có thể bổ sung thêm ổi hoặc nước ép, sinh tố ổi chín mỗi ngày để da luôn ngậm nước và mềm mại.

4. Dưỡng da

Rửa mặt thường xuyên với nước quả và lá ổi luộc sẽ giúp cải thiện kết cấu, hồi phục độ đàn hồi cho da, giúp da trở nên săn chắc, căng mịn hơn. Bên cạnh đó, siêng ăn ổi và đắp mặt nạ ổi hàng ngày còn giúp ngăn chặn quá trình hình thành các nếp nhăn, đốm đen, mụn trứng cá và hỗ trợ làm lành vết sẹo do mụn để lại nhanh chóng, hiệu quả hơn.

5. Trị mụn, giảm sẹo thâm do mụn

Dùng một nắm lá ổi rửa sạch xay nhuyễn rồi đắp lên mặt, đặc biệt là những vùng da bị mụn, đốm đen và sẹo thâm do mụn. Để mặt nạ hơi khô rồi rửa lại bằng nước lạnh. Áp dụng thường xuyên sẽ hỗ trợ bạn hiệu quả trong việc đánh bay những nốt mụn trứng cá khó ưa trên khuôn mặt.

6. Dưỡng ẩm da

Do chứa đến 81% nước, nên ổi được xem là loại quả rất hữu hiệu trong việc cung cấp độ ẩm cho da, giúp da luôn hồng hào, sáng mịn. Vì vậy, ngoài việc uống 8 – 10 ly nước, bạn có thể bổ sung thêm ổi hoặc nước ép, sinh tố ổi chín mỗi ngày để da luôn ngậm nước và mềm mại.

7. Trị ngứa da và các nốt mụn đầu đen

Trộn một ít lá ổi nghiền nhuyễn với nước và chà lên mũi để loại bỏ các vết mụn đầu đen cứng đầu. Lá ổi cũng làm giảm tình trạng ngứa da vì chứa những hợp chất có khả năng chống dị ứng cho cơ thể.


BÀI THUỐC CHỮA ĐAU NHỨC XƯƠNG KHỚP DÂN GIAN TỪ LÁ LỐT

BÀI THUỐC CHỮA ĐAU NHỨC XƯƠNG KHỚP DÂN GIAN TỪ LÁ LỐT

Từ xa xưa, y học cổ truyền đã ghi nhận lá lốt là loại thảo dược có tính ấm, vị cay, nồng, đặc biệt có tác dụng rất tốt trong việc chữa các bệnh như: nôn mửa, trừ hàn, đầy hơi… Khi lá lốt được dùng làm nước ngâm chân cùng với một số loại thảo dược khác như cỏ xước, lá xương sông… sẽ mang lại công dụng trị các bệnh về xương khớp rất hiệu quả.

Ngoài ra, lá lốt còn có tác dụng kháng khuẩn, giảm đau và chống viêm. Vào những ngày trời trở lạnh, các cơn đau nhức xương khớp thường xuất hiện với mức độ nặng hơn bình thường khiến cho người bệnh cảm thấy vô cùng khó chịu, chính vào lúc này, những bài thuốc đơn giản mà rất hay từ lá lốt sẽ phát huy tác dụng của nó.


Bài thuốc chữa đau xương khớp bằng lá lốt khi trời trở lạnh

Bài thuốc giúp làm nhẹ bớt những con đau khi thời tiết chuyển mùa, thay đổi từ nóng sang lạnh. Các bệnh nhân có thể áp dụng bài thuốc dưới đây:

- Bài thuốc 1: Dùng 5g lá lốt khô sắc với 2 bát nước cho đến khi chỉ còn khoảng một nửa bát là dùng được. Người bệnh nên uống khi thuốc vẫn còn ấm và tốt nhà là uống ngay sau bữa ăn, sau 10 ngày uống thuốc liên tục có thể đánh giá lại các triệu chứng nhức mỏi khớp của mình.

- Bài thuốc 2: lá lốt, cỏ xước, rễ vòi voi, bưởi bung, mỗi loại cần chuẩn bị khoảng 30g nguyên liệu tươi. Tất cả đem xắt mỏng rồi sắc với 3 bát nước cho đến khi còn lại một bát là được. Uống liên tục trong vòng 7 ngày và mỗi ngày uống 3 lần.


Bài thuốc từ lá lốt chữa phong thấp, đau nhức xương khớp

Người bệnh có thể chữa các triệu chứng đau nhức với các nguyên nhân này bằng 1 trong 3 bài thuốc sau đây:

- Bài thuốc số 1: rễ quýt, đơn gối hạc, lá lốt, rễ cỏ xước, dây chìa vôi, hoàng lực. Mỗi loại nguyên liệu kể trên cần 12g, sắc còn nửa chén nước và nên dùng ngay trong ngày.

- Bài thuốc số 2: rễ quýt, thiên niên kiên, cẩu tích, cà gai leo, tầm gửi, hy thiêm. Mỗi loại cần chuẩn bị từ 12 – 20g. Đem sắc cùng với nhau và uống đều đặn trong vòng 1 tháng.

- Bài thuốc số 3: là lốt, tục đoạn, tầm gửi cây dâu, cần 12g cho mỗi loại. Sắc và uống 2 lần mỗi ngày.


Chữa đau nhức, tê bì chân tay bằng lá lốt

Nguyên liệu và cách thực hiện: lá lốt, rễ cây vòi voi, rễ bưởi bung, với khối lượng 15g cho mỗi nguyên liệu. Sắc và uống mỗi ngày 3 lần.

Bên cạnh đó, người bệnh đau xương khớp cũng có thể sử dụng thêm bài thuốc sau: dùng lá lốt tươi và ngải cứu tươi đem giã nát rồi cho thêm ít dấm, đảo đều trên chảo nóng sau đó đem đắp lên chỗ đau.

Điều trị bệnh đau nhức xương khớp bằng lá lốt là một phương pháp điều trị vừa hiệu quả nhưng lại rất kinh tế mà bất cứ ai cũng có thể áp dụng được. Chúc bạn nhanh chóng thoát khỏi căn bệnh quái ác này!


Thứ Sáu, 2 tháng 6, 2017
Cách trang điểm cho cô nàng đeo kính

Cách trang điểm cho cô nàng đeo kính

Hãy tham khảo ngay cách trang điểm đẹp hoàn hảo như chuyên gia cho nàng hay đeo kính trong bài viết dưới đây nha.

>>> Tham khảo: kem sakura cc cream

- Phối lớp trang điểm với gọng kính:
Phối màu lớp trang điểm cùng với gọng kính có thể là quyết định rất mạo hiểm bởi đôi mắt của bạn có thể trông sẽ nhỏ hơn thực tế. Thế nhưng, bạn có thể khắc phục bằng cách chọn màu phấn mắt sáng hơn vài tone so với màu của gọng kính.

- Lông mày sắc nét:
Nếu bạn muốn khoe đôi mắt trang điểm đẹp khi đeo kính thì tốt nhất là bạn nên chải chuốt chúng thật cẩn thận.

Cách trang điểm cho cô nàng đeo kính


Bạn nên chải & tạo dáng lông mày bằng nhíp, sau đó dùng màu mắt tương ứng với màu tóc để tán lên lông mày & hoàn thiện vẻ ngoài của bạn bằng cách dùng thêm gel chải lông mày đặc biệt sẽ giúp lông mày trông sắc nét hơn & tập trung toàn bộ sự chú ý vào đôi mắt.

- Dùng kem che khuyết diểm:
Việc bạn đeo kính thường xuyên có thể làm nổi rõ các khuyết điểm của làn da. Do đó, sử dụng kem trang điểm sakura cc cream là giải pháp tốt nhất cho bạn.

- Sử dụng kẹp mi:
Dùng kẹp mi cũng là một trong số những mẹo trang điểm mắt quan trọng nhất cho các cô nàng đeo kính. Bởi nó có thể làm cho đôi mắt trở nên nổi bật hơn.

Trên đây là những điều chị em cần lâu ý khi trang điểm mà đeo kính. Hy vọng với những mẹo nhỏ đơn giản này sẽ giúp chị em có được một diện mạo hoàn hảo.

Chúc chị em thành công!

Thứ Năm, 1 tháng 6, 2017
Những bài mát xa giúp giảm căng thẳng mệt mỏi

Những bài mát xa giúp giảm căng thẳng mệt mỏi

Căng thẳng mệt mỏi và tình trạng ngày càng phổ biến, phần lớn là do áp lực công việc. 


Thầy thuốc nhiều kinh nghiệm với kỹ thuật dưỡng sinh đều nằm lòng phương pháp "chữa cháy" mỗi khi ngọn lửa stress vừa dâng cao. Đó là:

- Dùng đầu ngón tay day khóe mắt, nơi sát với xương sống mũi để tác động trên thần kinh thị giác.

- Dùng đầu ngón tay cái luân phiên ấn các đầu ngón tay khác trong vài phút vì nhóm huyệt có tên là thập tuyên ở 10 đầu ngón tay có tác dụng điều chỉnh hệ thần kinh thực vật, thành phần bao giờ cũng nhạy cảm trong tình huống stress.

- Cong lưỡi lên trên để đè vào vòm miệng cũng có tác dụng tương tự như với 10 huyệt ở đầu ngón tay.

- Há miệng thật rộng nhiều lần để giải tỏa tình trạng co thắt cổ và vai, dấu hiệu báo động cho đợt công phá của stress.

Thêm 2 thói quen khác nên nhớ thực hiện nếu phải sống chung với stress:

- Đừng nằm nướng nếu khó ngủ. Nếu sắp bước vào một ngày nhiều công việc thì nên dậy sớm. Cố ngồi dậy cho dù có cảm giác mỏi mệt. Đó là cách tận dụng lượng nội tiết tố corticosteroid của tuyến thượng thận có cao điểm trong khoảng 5 giờ đến 7 giờ. Bạn nhờ đó sẽ làm việc hăng hơn, lâu hơn và dễ ngủ hơn vào buổi tối cùng ngày.

- Tập thể dục, chơi thể thao sau một ngày dài căng thẳng là đúng nhưng nên chọn môn tránh đụng chạm. Cơ thể đằng nào cũng đã quá khổ vì stress, không cần thiết phải tự hành hạ mình thêm trong giờ giải trí.

Giấc ngủ yên bình, tối thiểu là giấc ngủ sâu trong vài giờ đầu và cảm giác lạc quan khi thức dậy chính là khắc tinh của stress. Muốn được vậy, cơ thể phải có đủ tryptophan - tác nhân đòn bẩy cho trung khu điều hành giấc ngủ. Nhờ tryptophan mà gia chủ có cơn mơ đẹp để qua đó dọn sạch ưu phiền của ngày hôm trước. Muốn được vậy, bên cạnh bữa ăn chiều đừng quá trễ, đừng quá nhiều rượu thịt, cần có thêm ly cocktail gồm 2/3 sữa đậu nành + 1/3 sữa chua và 1 muỗng canh mật ong là liều thuốc nên dùng khoảng 1 giờ trước khi lên giường.
Copyright © 2012 Tạp chí sức khỏe và gia đình All Right Reserved
Designed by Odd Themes
Back To Top